六週羽球遊戲訓練對小學低年級女童平衡控制能力之影響

蔡明王/詹元碩/莊如惠

國立體育大學教練研究所/國立體育大學適應體育系

/國立體育大學教練研究所

        本研究探討小學低年級女童靜態平衡控制能力，透過六週羽球遊戲訓練，目的：在增加感覺統合訊息的刺激以及提升注意力和平衡控制能力。方法：以羽球遊戲化的活動方式，進行每週二次、每次四十分鐘的羽球遊戲活動訓練，對低年級女童單腳站立靜態平衡能力之比較分析。研究對象為國小一年級健康的女學童，共60名，分為實驗組30名、對照組30名，平均年齡85±3個月。所有受試者在訓練前及訓練後皆分別進行開眼單腳站立慣用及非慣用腳平衡控制能力之測試。研究者依據研究目的，統計方法：以描述型統計，以獨立樣本t檢定兩組之同質性、相依樣本t檢定比較訓練前、後平衡控制能力之差異，顯著水準為α＝.05。結果：實驗組與對照組經過六週羽球循環遊戲訓練後，實驗組的開眼單腳足站立慣用腳與非慣用腳有大幅進步並達顯著差異(p＜.001)，但對照組的開眼單腳站立慣用與非慣用腳也達顯著差異(p＜.05)。結論：本研究運用羽球循環遊戲的訓練方式，在動作能力的反覆練習下，反應、協調及本體感覺刺激的熟練，在孩童的手眼協調能力及靜態平衡控制能力上有顯著提升。